歯が汚い＝顔が汚い
この認識を最初に持ってください。
《対象者》
□ホームホワイトニングに興味がある
□ホームホワイトニングの概要を知りたい
□歯を白くしたい人
□なかなか歯が白くならない
このような方は必見です。じっくり読んでみてください。
顔がきれいな芸能人は例外なく歯がきれいです。
白くきれいな歯はホームホワイトニングで実現できます。
歯を白くすると顔の印象が大きく変わります。
顔の中で一番簡単に変えることができるパーツが歯です。
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Contents
ホームホワイトニングとは
自宅で歯を白くする方法です。
自分で自身の歯型にあったマウスピースに漂白剤（過酸化尿素）を入れて歯を白くします。
生まれつきの色より歯を白くすることができるのがホームホワイトニングです。
そしてイチバン長期間効果があるのがホームホワイトニングです。
おすすめ
オパールエッセンスがおすすめです。
世界で一番使われているホームホワイトニングキットです。
オパールエッセンスのおすすめポイント
・薬剤の濃度レベルを選べる
・安い
・歯が真っ白になる
ホームホワイトニングをしている人の９割はオパールエッセンスでホームホワイトニングをしています。とりあえずオパールエッセンスを使えっておけば効果は間違いないでしょう。
特にマウスピースはきちんと歯医者で作りましょう。サイズの合ってないマウスピースを使うと液体漏れで、知覚過敏や病気の原因になります。
マウスピースは歯並びにあったサイズのものを作りましょう。
私は、ホワイトエッセンスで作りました。
絶対に失敗したくなかったので、全国47都道府県に医院展開している日本１のホワイトニングクリニックであるホワイトエッセンスで作成しました。
市販の安い成型マウスピースを使って一生残る知覚過敏や歯槽膿漏になりたくなかったからです。
マウスピースを作るだけでなく、ホームホワイトニングの方法や、注意事項まで細かく教えてくださったので初心者の私にとって安心できました。
【WHITE ESSENCE】ホームホワイトニング┃MENU 
※失敗したくない人向け
※全国47都道府県医院展開
ホームホワイトニングの値段と効果を徹底比較してみた
歯磨き粉と比較
💡結論 💡
歯を白くしたい人はホームホワイトニング
オフィスホワイトニングとの違い
💡結論💡
いますぐに歯を白くしたい人：オフィスホワイトニング
確実に白い歯を手に入れたい：ホームホワイトニング
ホームホワイトニングまとめ
・歯が白くなる
・長期間色落ちがしない
・低価格
ホームホワイトニングはオフィスホワイトニングよりも何段階よりも歯が白くなるので本格的に白くしたい人におすすめのホワイトニングです。
金銭的にも何回もオフィスホワイトニングをするよりも確実にお得で効果があるホームホワイトニングがオススメです。
ホームホワイトニングのやり方は？
気になる効果のあったホームホワイトニングのやり方を解説します。
- STEP.1歯型にあったマウスピースを作成
- STEP.2食後に歯磨きを行う
- STEP.3歯の表面の水分を拭き取る
- STEP.4マウスピースにジェルを塗布して、歯に装着する。指定の時間放置する
- STEP.5数日間着色しやすい食事を避ける
薬剤によって歯にジェルを塗る量と時間が異なるので歯医者さんの指示通りに行ってください。
※絶対に自己流・自己判断でのホワイトニングは危険なので一度病院に行きましょう。
特に大事なポイントが2点あります。
STEP3：歯の表面の水分を拭き取る
STEP5：数日間着色しやすい飲食を避ける
事前に歯の表面の水分を拭かないとジェル成分が薄くなるので効果が半減してしまいます。
そしてホームホワイトニング後の食事も要注意です。
避けるべき飲食物
飲み物：ワイン・コーヒー・ジュース
食べ物：チョコ・カレー・ケチャップ・醤油
ホームホワイトニングの時間は？
自宅でのホワイトニング施術時間を解説します。
結論として使用する薬剤によって塗布時間が変動します。
薬剤一覧
オパールエッセンス10％：8時間
オパールエッセンス20％：2時間
オパールエッセンス35％：30分
だいたいこれくらいの目安で使用してください。
※オパールエッセンス10％を使用する際は起床時に使用してください。
寝ながらホームホワイトニングをする人が多いです。
しかし睡眠時に薬剤が漏れたりしてしまうと気づかないのでなるべく起床時に行ってください。
ホームホワイトニングの期間は？
白くなるまでの期間と白さの継続期間を解説します。
白くなるまでの期間
実際に私は2週間で歯が真っ白になりました。
歯科衛生士さんによると元の色によって白くなるまでの期間が異なるそうです。
平均すると2週間〜1ヶ月で歯が白くなると教えてもらいました。
白さの持続期間
私は基本的に歯がずっと白いです。
歯科衛生士さん曰く『人による』とのことです。
食生活や歯磨き粉の種類や頻度、喫煙有無で変わります。
これらの注意点を意識するだけで1年間〜3年間は白さを維持できるそうです。
オフィスホワイトニングは3ヶ月〜6ヶ月しか白さが持続されないのでホームホワイトニングはかなりおすすめです。
ホームホワイトニングの頻度は？
歯を白くするためのホームホワイトニングの頻度について解説します。
【前提条件：オパールエッセンス20％使用】
私は歯が白くなるまでの1週間に3回程度使用しました。
白くなるまでの期間は追い込みましょう。
その後はメンテナンスとして月１回の使用です。
より強い35％の薬剤を使い場合は頻度を減らしましょう。
※痛みが出た場合は頻度を減らしましょう。
ホームホワイトニングまとめ
歯を白くしたい人にはオパールエッセンスがおすすめです。
オパールエッセンスで確実に歯が白くなります。
※注意点：歯型に合ったマウスピースを使わないと危険なことです。
ホームホワイトニングをするかずっと迷ってたんですけど、
かなり歯が白くなったのでもっとはやくすればよかったです。
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